グループエクササイズはココロもカラダもほぐしてくれる♡もっと更新して欲しいな。レッスン前のチェックで見るLES MILLS【Body jam】youtube動画のこのおじさんが気になる気になる箱入り主婦baabaなのだわ。
「あいやー、これってめっちゃわかりやすいやん♪なんかこれ見てたら私でも踊れそうな気がしてきた(~~)/ 」 今日は２週間ぶりにレスミルズプログラムの【Body jam】のエクササイズだけを受けにジムに行って来た箱入り主婦baabaです。こんばんは~...
「ボディジャム」一覧
【ボディジャム 90】アイ～ンのポーズがまだ上手にできないけど、決めポーズをしっかり止められるようになれたらいいなー。
「いやー、アイ～ンするの忘れるばっかするわぇ~~；」 「そのアイ～ンが大切なんじゃが(笑)」 10月になりました。早いですねー、今年も残り3ケ月です~~ 10月と言えば・・・、そうレスミルズの新曲発表♪♪♪ 水曜日に10月初のボディジャム新曲...
ダンスの時、手と足が同時に動かない箱入り主婦baabaだけど、あきらめずに脳トレでチャレンジなのだ~~ 今日はバックナンバー【ボディジャム70】
おーまいがっ（＞o＜；）これ、足どうなってんじゃろか!? 後ろ横足を替えて後ろ横、足を替えて後ろ横後ろ横を２回繰り返して 前チョン後ろでチャチャで足を替えて前チョン後ろでチャチャチャ3回したらくるりと回るってか？ なになに、足をキュキュ...
ボディジャム 早い動きに足がついていけないわー。ちょこっと心が折れそうだけど頑張る箱入り主婦baabaなのだわ~~；
「こがあなん出来んわぁ＝＝； 足がぁ・・・、足がついていけん～～～～。」 苦手なことにチャレンジして、いつかキレキレのダンスを踊れるようになれたらなぁって思ってる還暦ちょこっと前の箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~)/ でも、やっ...
シニアだってボディジャムにチャレンジ中♡ もうすぐ【ボディジャム88】♡ターンが上手にできるシューズ選び(~~：)/
このところ土曜日はまじめにジムに通っている箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~) 土曜日は【ボディコンバット】に始まり、【ズンバ (zumba)】【ボディジャム】の３つのプログラムに参加して帰っているのですが、3月末まで以前お世話になっていた...
ボディコンバットとボディアタックの懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じた箱入り主婦baabaなのだわ。
そっかー、もう10年経つのねー。 このところの「ボディアタック」と「ボディコンバット」、そして「ボディパンプ」の懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じてる箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~;)/ そっかー、あれからもう10年経つ...
心惹かれるレスミルズ「ボディジャム」♡ もうすぐ還暦だけど、箱入り主婦baabaもいつかはキレキレのダンス(~~)/
もぉぉぉっ（＞、＜）/ 朝も昼も「今日はボディジャムに行こうな！」って、うちのおっさんとあんなに約束してたはずなのに・・・ すっかり待ちぼうけを食わされてしまった箱入り主婦baabaです。こんばんは（－－。） インストラクターの方に「４回は出まし...