ボディジャム | 箱入り主婦baabaの「ぼっち日記」★幸せなシニアライフ送れるじゃろかー。

抗がん剤治療、カルボプラチン点滴投与から８日目。がん患者が運動しても大丈夫なん？がん克服に必要なのは体力なのね(~~)」目安はちょいキツメ

今日は、いつもよりすこぶる調子がいいわ。やっぱ、昨日のボディジャムに出たからなのかな♡ 6月4日(日)にあった妹の１周忌法要で、亡き妹にうちのおっさんが「くれぐれもうちの嫁さんをそっちに連れて行かんでくれ（－||－。）ﾅﾑﾅﾑ」とガッツリお...

「あいやー、これってめっちゃわかりやすいやん♪なんかこれ見てたら私でも踊れそうな気がしてきた(~~)/　」今日は２週間ぶりにレスミルズプログラムの【Body jam】のエクササイズだけを受けにジムに行って来た箱入り主婦baabaです。こんばんは~...

「いやー、アイ～ンするの忘れるばっかするわぇ~~；」「そのアイ～ンが大切なんじゃが(笑)」 10月になりました。早いですねー、今年も残り3ケ月です~~ 10月と言えば・・・、そうレスミルズの新曲発表♪♪♪ 水曜日に10月初のボディジャム新曲...

おーまいがっ（＞o＜；）これ、足どうなってんじゃろか!? 後ろ横足を替えて後ろ横、足を替えて後ろ横後ろ横を２回繰り返して前チョン後ろでチャチャで足を替えて前チョン後ろでチャチャチャ3回したらくるりと回るってか？なになに、足をキュキュ...

「こがあなん出来んわぁ＝＝；足がぁ・・・、足がついていけん～～～～。」苦手なことにチャレンジして、いつかキレキレのダンスを踊れるようになれたらなぁって思ってる還暦ちょこっと前の箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~)/ でも、やっ...

このところ土曜日はまじめにジムに通っている箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~) 土曜日は【ボディコンバット】に始まり、【ズンバ (zumba)】【ボディジャム】の３つのプログラムに参加して帰っているのですが、3月末まで以前お世話になっていた...

そっかー、もう10年経つのねー。このところの「ボディアタック」と「ボディコンバット」、そして「ボディパンプ」の懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じてる箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~;)/ そっかー、あれからもう10年経つ...

もぉぉぉっ（＞、＜）/　朝も昼も「今日はボディジャムに行こうな！」って、うちのおっさんとあんなに約束してたはずなのに・・・すっかり待ちぼうけを食わされてしまった箱入り主婦baabaです。こんばんは（－－。）インストラクターの方に「４回は出まし...