エクササイズ | 箱入り主婦baabaの「ぼっち日記」★幸せなシニアライフ送れるじゃろかー。

すっきりシルエットで痩せ見えする(~~)/♡竹脇まりなちゃんおすすめの宅トレウエア【UNIQLO ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ】

「ひさしぶりじゃなぁ、あらっ？痩せた？」「えっ？痩せてないですよー。相変わらずポッコリで~~；」「そっかなー、痩せて見えるよ。すっきりしとる~~ 」「う～ん、だとしたら着てるウェアのせいかも~~;」今日は超久々の３ケ月ぶりにうちの...

「お疲れさまでしたぁ♪」あっ、この声は、フレーズは♡ 車での移動中に何気に流れて来た【auの三太郎シリーズ】で、エクササイズのインストラクターしてるのは、なんとなんとあの【竹脇まりな】ちゃんじゃないっすか！その時は、ほんのわずかな時...

「もうそろそろ届くで~~ おまえのも買っておいたけなぁ。」はいはいはいはい、先日のサウナスーツに続いて、うちのおっさんがこんなん買ってくれました~~ 宅トレyoutuber 竹脇まりなさんブランドの【MARINESSトレーニングタオル】 ...

あははははは(笑）そんなに痩せさせたいのかな。先日、うちのおっさんがLINEで【竹脇まりな】さんのyoutube動画のアドレスを送って来たって日記を書いたんですが、その時「サウナスーツ買ってくれるんじゃったらね。」って返信したら、「するんなら...

「おーい、ダラダラゴロゴロばかりしてないで、LINEにyoutube動画のアドレス送っといたけぇ、おめえもこれやってみ。ボディコンバットの要素もあって楽しいで。わしはしょーるで(~~)/ 」って、うちのおっさんが箱入り主婦baabaのLINE...

「ビリー隊長、もう無理です！腹筋も腕立てもできませーん＝＝；」なーんて、その昔に流行ってた当時は、始めた途端早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~)/ それは・・・フィットネスプログラム【ビ...

ボディアタックはしんどいですねー。ボディアタックは、ハイインパクトな動きが多く、かなりきついってことはわかってることなんだけど、なんなんこれ～～；ボディアタック106 ランジやタックジャンプにバービー・・・はーい、もう太ももパンパンで、...

このところ土曜日はまじめにジムに通っている箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~) 土曜日は【ボディコンバット】に始まり、【ズンバ (zumba)】【ボディジャム】の３つのプログラムに参加して帰っているのですが、3月末まで以前お世話になっていた...

そっかー、もう10年経つのねー。このところの「ボディアタック」と「ボディコンバット」、そして「ボディパンプ」の懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じてる箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~;)/ そっかー、あれからもう10年経つ...

もぉぉぉっ（＞、＜）/　朝も昼も「今日はボディジャムに行こうな！」って、うちのおっさんとあんなに約束してたはずなのに・・・すっかり待ちぼうけを食わされてしまった箱入り主婦baabaです。こんばんは（－－。）インストラクターの方に「４回は出まし...