ペインクリニックに行ってみた。たとえ一時的でもいい、痛みのない生活ってやっぱりいいな。久々にジムでレスミルズボディコンバットに出てみた♪生きてるうちは楽しまなくっちゃです~~
あら？ちゃんと歩けるが。 足が痛くてなかなか縁をまたげなかったお風呂にも普通に入れる(~~)/ベッドにあがるのもツラくて上がらなかった足があがる~~ ベッドの中に入っても何にもしていないのにズ～んと痛みっぱなしじゃった足が痛くないし、肩も腕も痛く...
「レスミルズ」一覧
グループエクササイズはココロもカラダもほぐしてくれる♡もっと更新して欲しいな。レッスン前のチェックで見るLES MILLS【Body jam】youtube動画のこのおじさんが気になる気になる箱入り主婦baabaなのだわ。
「あいやー、これってめっちゃわかりやすいやん♪なんかこれ見てたら私でも踊れそうな気がしてきた(~~)/ 」 今日は２週間ぶりにレスミルズプログラムの【Body jam】のエクササイズだけを受けにジムに行って来た箱入り主婦baabaです。こんばんは~...
《ダンスは人間に幸福感をもたらす》バックナンバーも楽しい【BODYJAM 68】♪上手じゃなくても音楽に合わせて身体を動かすと、いろんな嫌なことが忘れられる~~
早いもので、もう３月も後ちょこっとで終わり。 ３月になってのBODYJAMは2014年3月にリリースされたバックナンバーの【BODYJAM 68】でした♪ で、今日インストラクターさんが教えてくださったのですが、この【BODYJAM 68】の...
どんな状況でも《楽しむ》ことは人にとっては大切なこと。今日はバックナンバー【ボディジャム73】規制、緩和、規制、緩和・・・で増えていく感染者。 コロナの収束はほんとに来るのかなー。
「わっ、似てるかも♪」 この写真、サイトで使わせてもらってる箱入り主婦baabaとうちのおっさんをイメージしたロゴマークに似てるって思いません？ こんな些細なことにも、思わずニヤリとしてしまう不気味なな個入り主婦baabaです。 こんば...
レスミルズボディアタックのイメージカラーは山吹色【B.T.S.J.】と呼ばれていた頃、レスミルズには各アイテムにイメージカラーがあったのね。今でもそうなのかなー。アマビエでコロナ退散！
そうそう、こういうコリオを昔してたよねー。懐かしい！ 確かB.T.S.J.時代のﾚｽミルズのボディパンプのイメージカラーは赤色、 ボディコンバットは緑、ボディアタックは・・・ ん？あれれれ？青色だったっけ？黄色だったっけ？ って、...
以前は早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaだけど再入隊しようかなっと~~；懐かしの【ビリーズブートキャンプ】♪
「ビリー隊長、もう無理です！腹筋も腕立てもできませーん＝＝；」 なーんて、その昔に流行ってた当時は、始めた途端早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaです。 こんばんは(~~)/ それは・・・ フィットネスプログラム【ビ...
新型コロナウィルス感染予防で自粛続き・・・・いつから始まるのかな【ボディジャム92】不器用だからイメージトレーニングだけでもしとないとです～～；
やっぱりそうか、そうですよね。仕方ない。。。 何度見ても変わらないHPの状況。 今日は４月１日。 本来なら、今日からレスミルズプログラムの新曲発表が始まって、みんな「新曲ってどんなんかな~~」ってワクワクしながらスタジオに向かうはずなんじゃ...
【ボディアタック106】で腿がパンパンに~~；昔のアタックのニーリピーターにスーパーマンにキック、サイドフリック・・・が懐かしい箱入り主婦baabaなのだわ。
ボディアタックはしんどいですねー。 ボディアタックは、ハイインパクトな動きが多く、かなりきついってことはわかってることなんだけど、なんなんこれ～～； ボディアタック106 ランジやタックジャンプにバービー・・・ はーい、もう太ももパンパンで、...
【ボディジャム 90】アイ～ンのポーズがまだ上手にできないけど、決めポーズをしっかり止められるようになれたらいいなー。
「いやー、アイ～ンするの忘れるばっかするわぇ~~；」 「そのアイ～ンが大切なんじゃが(笑)」 10月になりました。早いですねー、今年も残り3ケ月です~~ 10月と言えば・・・、そうレスミルズの新曲発表♪♪♪ 水曜日に10月初のボディジャム新曲...
ダンスの時、手と足が同時に動かない箱入り主婦baabaだけど、あきらめずに脳トレでチャレンジなのだ~~ 今日はバックナンバー【ボディジャム70】
おーまいがっ（＞o＜；）これ、足どうなってんじゃろか!? 後ろ横足を替えて後ろ横、足を替えて後ろ横後ろ横を２回繰り返して 前チョン後ろでチャチャで足を替えて前チョン後ろでチャチャチャ3回したらくるりと回るってか？ なになに、足をキュキュ...
【ボディアタック 104】ペアでするアジリティは「ぼっち」な箱入り主婦baabaは苦手かも。
「いやーん、ボディアタックにペアでするアジリティなんて、せんといて~~; 始まる前に相手を見つけとかんといけんのって「ぼっち」にとってはちょこっとしんどいわぁ（＞、＜；）/ 」 今日は4月1日、レスミルズプログラムの新曲発表の日。 「ボディア...
ボディジャム 早い動きに足がついていけないわー。ちょこっと心が折れそうだけど頑張る箱入り主婦baabaなのだわ~~；
「こがあなん出来んわぁ＝＝； 足がぁ・・・、足がついていけん～～～～。」 苦手なことにチャレンジして、いつかキレキレのダンスを踊れるようになれたらなぁって思ってる還暦ちょこっと前の箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~)/ でも、やっ...
シニアだってボディジャムにチャレンジ中♡ もうすぐ【ボディジャム88】♡ターンが上手にできるシューズ選び(~~：)/
このところ土曜日はまじめにジムに通っている箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~) 土曜日は【ボディコンバット】に始まり、【ズンバ (zumba)】【ボディジャム】の３つのプログラムに参加して帰っているのですが、3月末まで以前お世話になっていた...
ボディコンバットとボディアタックの懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じた箱入り主婦baabaなのだわ。
そっかー、もう10年経つのねー。 このところの「ボディアタック」と「ボディコンバット」、そして「ボディパンプ」の懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じてる箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~;)/ そっかー、あれからもう10年経つ...
心惹かれるレスミルズ「ボディジャム」♡ もうすぐ還暦だけど、箱入り主婦baabaもいつかはキレキレのダンス(~~)/
もぉぉぉっ（＞、＜）/ 朝も昼も「今日はボディジャムに行こうな！」って、うちのおっさんとあんなに約束してたはずなのに・・・ すっかり待ちぼうけを食わされてしまった箱入り主婦baabaです。こんばんは（－－。） インストラクターの方に「４回は出まし...