すっきりシルエットで痩せ見えする(~~)/♡竹脇まりなちゃんおすすめの宅トレウエア【UNIQLO ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ】
「ひさしぶりじゃなぁ、あらっ？痩せた？」 「えっ？痩せてないですよー。相変わらずポッコリで~~；」 「そっかなー、痩せて見えるよ。すっきりしとる~~ 」 「う～ん、だとしたら着てるウェアのせいかも~~;」 今日は超久々の３ケ月ぶりにうちの...
「♥ジム通い」一覧
「限界なんてないんだぞぉ♪」三太郎シリーズ新CM応援エクササイズ篇に宅トレの【竹脇まりな】ちゃん登場♡キャラ名はなんじゃろか~~
「お疲れさまでしたぁ♪」 あっ、この声は、フレーズは♡ 車での移動中に何気に流れて来た【auの三太郎シリーズ】で、エクササイズのインストラクターしてるのは、なんとなんとあの【竹脇まりな】ちゃんじゃないっすか！ その時は、ほんのわずかな時...
やっぱ痩せて欲しいのねーー；まずは背中から！うちのおっさんからのプレゼントは、宅トレyoutuber 竹脇まりなさんブランドのMARINESSトレーニングタオルでありました~~
「もうそろそろ届くで~~ おまえのも買っておいたけなぁ。」 はいはいはいはい、先日のサウナスーツに続いて、うちのおっさんがこんなん買ってくれました~~ 宅トレyoutuber 竹脇まりなさんブランドの【MARINESSトレーニングタオル】 ...
シャカシャカ音がしない柔らかくて動きやすいサウナスーツで《たけまり》の宅トレ♡ 目標は小さくてもOKなのね♪
あははははは(笑）そんなに痩せさせたいのかな。 先日、うちのおっさんがLINEで【竹脇まりな】さんのyoutube動画のアドレスを送って来たって日記を書いたんですが、その時「サウナスーツ買ってくれるんじゃったらね。」って返信したら、「するんなら...
【運を動かすと書いて運動！】のフレーズに心打たれた(~~)/ ずぼらな私も楽しい運動で続けられるかも♪ノリのいい音楽に合わせて体を動かす【竹脇まりな】さんの【宅トレ 】って楽しいかも♡
「おーい、ダラダラゴロゴロばかりしてないで、LINEにyoutube動画のアドレス送っといたけぇ、おめえもこれやってみ。ボディコンバットの要素もあって楽しいで。わしはしょーるで(~~)/ 」 って、うちのおっさんが箱入り主婦baabaのLINE...
《ダンスは人間に幸福感をもたらす》バックナンバーも楽しい【BODYJAM 68】♪上手じゃなくても音楽に合わせて身体を動かすと、いろんな嫌なことが忘れられる~~
早いもので、もう３月も後ちょこっとで終わり。 ３月になってのBODYJAMは2014年3月にリリースされたバックナンバーの【BODYJAM 68】でした♪ で、今日インストラクターさんが教えてくださったのですが、この【BODYJAM 68】の...
コロナ禍の中でもナンバリング前進♥ボディジャム94♥ 今年の目標は「周りの目を気にせず、考え過ぎずに我を忘れて踊ること♪」
いやーん、まさか雪が積もるとはーー。 これじゃ、今日の新曲のBODYJAM94には行けないなー。 行きたかったな、BODYJAM94！ いや、もうすっかり朝積もった雪はすっかり解けちゃってるんですが、 心配性なうちのおっさんに、前...
どんな状況でも《楽しむ》ことは人にとっては大切なこと。今日はバックナンバー【ボディジャム73】規制、緩和、規制、緩和・・・で増えていく感染者。 コロナの収束はほんとに来るのかなー。
「わっ、似てるかも♪」 この写真、サイトで使わせてもらってる箱入り主婦baabaとうちのおっさんをイメージしたロゴマークに似てるって思いません？ こんな些細なことにも、思わずニヤリとしてしまう不気味なな個入り主婦baabaです。 こんば...
レスミルズボディアタックのイメージカラーは山吹色【B.T.S.J.】と呼ばれていた頃、レスミルズには各アイテムにイメージカラーがあったのね。今でもそうなのかなー。アマビエでコロナ退散！
そうそう、こういうコリオを昔してたよねー。懐かしい！ 確かB.T.S.J.時代のﾚｽミルズのボディパンプのイメージカラーは赤色、 ボディコンバットは緑、ボディアタックは・・・ ん？あれれれ？青色だったっけ？黄色だったっけ？ って、...
久々にスタジオでリアルレッスン「ボディジャム92」♥やっぱりみんなで一緒がいい 。アフターコロナ、ウィズコロナ・・・もう以前の生活みたいには戻れないんだろうなぁ。
うーんどうしようかなー。 行きたいけれど、もう３ケ月もダラダラゴロゴロしてて全然動いてないし、 「おうちにいよう」ってことで食っちゃ寝、食っちゃ寝してたから おなかまわりにしっかりついたお肉の浮き輪が邪魔して無理かも~~； それにね、...
以前は早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaだけど再入隊しようかなっと~~；懐かしの【ビリーズブートキャンプ】♪
「ビリー隊長、もう無理です！腹筋も腕立てもできませーん＝＝；」 なーんて、その昔に流行ってた当時は、始めた途端早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaです。 こんばんは(~~)/ それは・・・ フィットネスプログラム【ビ...
新型コロナウィルス感染予防で自粛続き・・・・いつから始まるのかな【ボディジャム92】不器用だからイメージトレーニングだけでもしとないとです～～；
やっぱりそうか、そうですよね。仕方ない。。。 何度見ても変わらないHPの状況。 今日は４月１日。 本来なら、今日からレスミルズプログラムの新曲発表が始まって、みんな「新曲ってどんなんかな~~」ってワクワクしながらスタジオに向かうはずなんじゃ...
【ボディアタック106】で腿がパンパンに~~；昔のアタックのニーリピーターにスーパーマンにキック、サイドフリック・・・が懐かしい箱入り主婦baabaなのだわ。
ボディアタックはしんどいですねー。 ボディアタックは、ハイインパクトな動きが多く、かなりきついってことはわかってることなんだけど、なんなんこれ～～； ボディアタック106 ランジやタックジャンプにバービー・・・ はーい、もう太ももパンパンで、...
【ボディジャム 90】アイ～ンのポーズがまだ上手にできないけど、決めポーズをしっかり止められるようになれたらいいなー。
「いやー、アイ～ンするの忘れるばっかするわぇ~~；」 「そのアイ～ンが大切なんじゃが(笑)」 10月になりました。早いですねー、今年も残り3ケ月です~~ 10月と言えば・・・、そうレスミルズの新曲発表♪♪♪ 水曜日に10月初のボディジャム新曲...
ダンスの時、手と足が同時に動かない箱入り主婦baabaだけど、あきらめずに脳トレでチャレンジなのだ~~ 今日はバックナンバー【ボディジャム70】
おーまいがっ（＞o＜；）これ、足どうなってんじゃろか!? 後ろ横足を替えて後ろ横、足を替えて後ろ横後ろ横を２回繰り返して 前チョン後ろでチャチャで足を替えて前チョン後ろでチャチャチャ3回したらくるりと回るってか？ なになに、足をキュキュ...
箱入り主婦baaba、Happy Birthday for me 59
箱入り主婦baaba、Happy Birthday for me 昨年の「ぼっち」な誕生日の日記を書いてからもう１年が経ちました。 今年は、うちのおっさんも気遣ってくれてか朝起きた時に 「母さん、誕生日おめでとう。」 って声を掛け...
リーズナブルで美味しい料理とお洒落な空間、酒蔵を改装したカフェ･レストラン【くらら】にて♪ 久々に縁ある方々と
いやー、感激でした。ずっとずっと会いたいと思っていた方の笑顔♡ 以前とちっとも変ってない。いつまでも若々しくて♪ 仕事の都合で、転勤になって会えなくなってた方も偶然こちらに帰って来てらして、昔懐かしのジムのメンバーとご一緒に晩ごはんを食べた箱...
【ボディアタック 104】ペアでするアジリティは「ぼっち」な箱入り主婦baabaは苦手かも。
「いやーん、ボディアタックにペアでするアジリティなんて、せんといて~~; 始まる前に相手を見つけとかんといけんのって「ぼっち」にとってはちょこっとしんどいわぁ（＞、＜；）/ 」 今日は4月1日、レスミルズプログラムの新曲発表の日。 「ボディア...
ボディジャム 早い動きに足がついていけないわー。ちょこっと心が折れそうだけど頑張る箱入り主婦baabaなのだわ~~；
「こがあなん出来んわぁ＝＝； 足がぁ・・・、足がついていけん～～～～。」 苦手なことにチャレンジして、いつかキレキレのダンスを踊れるようになれたらなぁって思ってる還暦ちょこっと前の箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~)/ でも、やっ...
シニアだってボディジャムにチャレンジ中♡ もうすぐ【ボディジャム88】♡ターンが上手にできるシューズ選び(~~：)/
このところ土曜日はまじめにジムに通っている箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~) 土曜日は【ボディコンバット】に始まり、【ズンバ (zumba)】【ボディジャム】の３つのプログラムに参加して帰っているのですが、3月末まで以前お世話になっていた...