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ボディコンバットとボディアタックの懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じた箱入り主婦baabaなのだわ。

そっかー、もう10年経つのねー。
このところの「ボディアタック」と「ボディコンバット」、そして「ボディパンプ」の懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じてる箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~;)/
そっかー、あれからもう10年経つのかー。

2008.09.07
なにがなんだかスポーツジム入会なり==; 激痩せするかな?箱入り主婦。。。まずはフィットネスウエア調達せねば(汗)

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LesMills(レスミルズ)

うちのおっさんに半ば強引にジムに連れて行かれて入会してから、もう10年も経つのに相変わらず下腹ぽっこりで、ないすばでぃには程遠いけど、それでもジム通いを続けられているのは、レスミルズが好きだからなんですねー。

レスミルズは
最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うレスミルズのグループフィットネス
ほんと出来ても出来なくても、楽しいんです♪
音楽に合わせた動き(振付)に合わせてエクササイズ・トレーニングをするんですけど、使われている曲がどれもいいんですよー♡

エアロビクスの動きもあって、シンプルでハイテンションな「ボディアタック」
格闘技の動きをベースにした「ボディコンバット」
バーベルエクササイズの「ボディパンプ」
ヨガ・ピラティス・太極拳などをベースにした「ボディバランス」
ダンスプログラムの「ボディジャム」
etc・・・

どのプログラムにもステキな選曲がされています♪
音楽と振り付けは3カ月に1度のペースで更新されていくので、それも楽しみです♡

音楽を楽しみながら、自分のペースで行えるトレーニング、それも若い人でも年配でもみんなで一緒に盛り上がりながら出来て、いっぱい汗をかけるフィットネスなので箱入り主婦baabaも続けられてきたんだと思います♪
実際に、箱入り主婦baabaの通っているジムは、若い人よりちょこっと年齢が高めな人の方が多いかも(笑)

残念ながら、うちのおっさんと箱入り主婦baabaが通っているジムは、H28年にレスミルズインターナショナル社とコナミスポーツクラブとのレスミルズ日本国内総代理店契約が終了して、大好きだった「ボディステップ」「ボディバイブ」「シバム」とかがなくなっちゃってしまったんですけどね==。
いつかまた再開されること祈ってます(-||-)ナムナム

今日の箱入り主婦baabaの好きなバックナンバー

箱入り主婦baabaは、横文字やローマ字、カタカナなんかで表示されてるのを覚えるのが苦手なんで、なかなか曲名とか覚えられんのんですが==;

ボディアタック

今日の「ボディアタック」の中では・・・

そう、この曲好きだったんですよねー。懐かしいぃぃぃ!!
High Enough To Dream
今聞いてもいい曲ですよね♡
音痴な箱入り主婦baabaですが、思わず口ずさみながらエクササイズしてしまいました。周りの人ごめんなさい(~~;)

ボディコンバット

今日の「ボディコンバット」の中では・・・

これが好き♪
パイレーツオブカリビアン
剣を振り回す動きなんかもあって、めちゃめちゃ自分がカッコよくなった気分になれます♪
箱入り主婦baaba、今日も年甲斐もなく、まるで敵と戦っているような気分でノリノリでエクササイズしてしまいました。周りの人ごめんなさい(~~;)

他にも箱入り主婦baabaの好きなバックナンバー

はーい、昔の曲懐かしいですねー。今聞いてもいい曲です。ほんと♡

箱入り主婦baabaの心に残るベスト1は・・・

今までにもレスミルズプログラムのおかげで、いろんな素敵な曲に巡りあえたけど、やっぱ、この曲が一番心に残っています。
「ボディパンプ」や「ボディアタック」に使われてたけど・・・
これは、原曲が好き♡歌詞も素敵なんです・・・
みなさんにも聴いてほしい名曲だと箱入り主婦baabaは思ってます。

別バージョンで、もう1回どうぞ♡

いやー、何回聴いてもいい曲ですよね♡

美しくも、意志のあるところに道は開ける
どんな夜でも明ければまた新しい1日が始まる。魔法みたいに。
人生に愛があれば、どんな障害でも乗り越えらるのさ♪

うちのおっさんに、ジムの入会を勧められなかったら・・・
こんな素敵な曲を知ることも耳にすることもなかったかも。
うちのおっさんには感謝です(~~)/



箱入り主婦baabaのつぶやき

今日の日記は、なんだか懐メロのオンパレードになってしましました~~

最近の「ボディアタック」って、なんだかトレーニングメインですよね。
昔の「ボディアタック」には、【スーパーマン】とか【キック】とかあって、もっともっとエアロビクスの動きもあって、みんなで思いっきり楽しんでたような気がする。。。

箱入り主婦baabaの通っているジムも、そんな昔の懐かしいLesMills(レスミルズ)プログラムを知っている人が少なくなってきてしまいました。。。
淋しいですー。