肺がん術後抗がん剤１クール３週目。ガンと闘うには「体力」が必要と言うけど、動くと動悸でしんどくて息苦しい空気飢餓感はいつまで続くのかな。。。

めっちゃ悔しい・・・
今日はいつもよりは調子がいいと思ってたんじゃけどなぁ。やっぱ30分が限界なんじゃろか。。。

今日は月曜日、楽しみにしているボディジャムの日。
今日は痰が絡むのどの違和感もあんまりなかったので、最後まで楽しめるかなって思ってたんじゃけど・・・
やっぱり途中から、汗は吹き出してくるし、口から心臓が飛び出るんじゃないかって感じるくらい空気飢餓感で息苦しくなってしまったのね＝＝。
それでも、最後まで何度も休憩しながら、水分補給をしながら、今日も最後までレッスン終了まで耐えたけど、なんか悔しい（ーー。）
いつになったら前みたいに楽しく元気もりもりで踊れるようになるのかなぁ。。。
始まって30分近くたった頃から息苦しくなり、終わる時間をあと何分、あと何分と分読みしながら時計ばかり気にして見てる自分が情けなくて悲しい箱入り主婦baabaです。
こんばんは(＝＝；)

ガンと闘うには「体力」を落とさないようにすることが大切なんだけど

運よく脳転移ありのステージ４の肺がんでも、肺の原発巣の摘出とリンパ節の郭清の手術を受けることができた箱入り主婦baaba。
うちのおっさんは、肺の原発巣を摘出できたことで、気分的にちょこっとは楽になったようで、後は今ある脳の転移以外は、転移も再発もさせないように運動して体力をつけて免疫力アップじゃって力を入れてくれているんじゃけど・・・

おいおい、ちょこっと待ってぇ（＞、＜）/
もし、もし、うちのおっさんよ。
まだ術後１ケ月ちょいで、まだ抗がん剤治療中じゃってことお忘れじゃありませんか~~；

確かに・・・
箱入り主婦baabaの主治医のDr.Kのおかげで、右上葉肺摘出術後の開胸痕は15cmほどの１本線ラインの両側に点々が整列して並んでてきれい。
胸腔鏡傷痕も１本線ラインの下側に２か所あるけど、小さなトンボや井戸の井の形に見える感じで、箱入り主婦baabaが一応女子だからか？腕を下ろしているとほぼ傷痕が見えないようにして下さってるのね。
って書けるくらい、手術の傷痕の痛みはないんですよ(~~)/

ただし、いまだに肋間神経痛は超痛い（＞、＜。）
それに、右胸には鉄板が入っているような違和感はあるし、右乳はしびれっぱなしな感じの不快感があったり神経痛で痛む時があったりする。

一応、今受けている抗がん剤治療は、術後の転移や再発を防ぐための追加フォローと言うことで、そんなに副作用が強く出ない薬を使って下さってるから副作用は軽めなんじゃと思うけど・・・。
じゃけどなぁ、今まで病気らしい病気をしたことがない箱入り主婦baabaにとっては、抗がん剤によって生じる副作用に、ただ今なんてこったパンナコッタ気分状況（－－；)

吐き気に嘔吐に倦怠感に脱力感に下痢、口内炎に頭痛・・・
ほんと自分でも軽いほうじゃとは思うけど、それでもしんどいものはしんどい。

じゃけど、あまのじゃくな箱入り主婦baabaとしましては、うちのおっさんや周りの人たちにはにそんな自分の弱っちいところ？を見せる訳にはいかず、なんとか自分なりにしのいで頑張っているから、箱入り主婦baabaの病気のこと知っているほんの一部の人からは

「元気じゃが(笑)」
「全然変わらんなぁ。」
とか
「ほんま病気なん？」

って聞かれること多いんじゃけど、そんなふうに頑張ってる箱入り主婦baabaの様子にうちのおっさんは

「意外と副作用が軽いなぁ。きっちり効果が出るようにもっと強い薬を出してもらうように頼もうかのぉ？」

なーんてのたまうのね╰(◣﹏◢)╯ｱｸﾏｼﾞｬｰ

でもって、
「免疫力つけんといけん。」
って、リンゴを毎日皮つきで１個食べろじゃのヤクルトやヘルシア緑茶を飲めだのモズクがいいだのってせっせと買い込んでくれてるし、
「体力をつけんといけん。」
って、ジムに行って体を動かしてきたらってすすめるし、週末にジムに行かない時は１時間弱の散歩に連れてってくれるのね。
ゼイゼイ(*´Д`)ﾊｧﾊｧしてても、容赦ありません(笑)

う～ん、しんどいけど・・・
確かにガンと闘うには体力がないとね。
体力を落とさないようにすることが大切なんじゃけ！

そう考えると、当の本人の箱入り主婦baabaよりもガンのこと考えてくれてるうちのおっさんに感謝しつつ、体力と免疫力をUPするためにも、しっかり動くように頑張らなくっちゃと思う毎日なのであります(~~;)/

じゃけど・・・
そんな箱入り主婦baabaの気持ちをそぐのが・・・

動くとしんどくて息苦しい空気飢餓感

頑張ろうって思ってるのにどうにもならないのが、動いた時に感じる息切れ、息苦しさなんですわ。

ゼイゼイ(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

箱入り主婦baabaにとっては、唯一の楽しみなジムのエクササイズなのに、始まると次第に動悸がしだして喉が塞がった感じで窒息するような息苦しさの空気飢餓感であえいでしまうのね。。。何度も途中でお水を飲んで、息苦しさをごまかすようにしてるけど、思うように動けなくて楽しめない。

悔しくて、悲しい（－－。)

「ほんと元気じゃなっ(笑）」
って、みんなに呆れられるくらい毎日のようにジムに通って、２つも３つもレッスンに出てた頃に戻りたいなぁ。。。

動くと動悸でしんどくて息苦しい空気飢餓感はいつまで続くんだろう。。。

ほんとなんとかならないかなー。
じゃってな、落ち込んでたり凹んでいる箱入り主婦baabaって、全然箱入り主婦baabaらしくないもんね。
なんとか乗り越えなければ(~~;)/

で、またまた何か楽になる方法はなかろうかと検索していたら・・・

もしかして、心理的な不安からくる過呼吸？

「うまく呼吸ができない」
「窒息するような息苦しさ」
「呼吸が荒くなる」
「動悸がする」
なーんて、思いつく自分の症状のwordを入れて検索してみたら、過換気症候群(過呼吸)って言うのが出てきたんです。

過呼吸は、実際には低酸素血症(血液中の酸素が不足している状態)になることはなく、不安や緊張などの精神的ストレスが原因で、息を何回も短く早く激しく吸ったり吐いたりする状態(過呼吸状態)になり、その結果、血液中の二酸化炭素が呼気中に多く出されて、血液がアルカリ性に傾き、次のような症状が現れるんだそうであります。

呼吸器の症状
・窒息しそうな息苦しさ
・呼吸が速くなったり荒くなる

神経の症状
・手足の先のしびれ感
・口のまわりのしびれ感
・めまい、嘔気、冷汗

循環器の症状
・動悸、頻脈

なんかなぁ、箱入り主婦baabaの症状はまさにこれに当てはまってるような？

えっ？これなんかも？？？

箱入り主婦baabaのつぶやき

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