エクササイズ一覧

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以前は早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaだけど再入隊しようかなっと~~;懐かしの【ビリーズブートキャンプ】♪

「ビリー隊長、もう無理です!腹筋も腕立てもできませーん==;」 なーんて、その昔に流行ってた当時は、始めた途端早々と脱落除隊してしまった箱入り主婦baabaです。 こんばんは(~~)/ それは・・・ フィットネスプログラム【ビ...

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【ボディアタック106】で腿がパンパンに~~;昔のアタックのニーリピーターにスーパーマンにキック、サイドフリック・・・が懐かしい箱入り主婦baabaなのだわ。

ボディアタックはしんどいですねー。 ボディアタックは、ハイインパクトな動きが多く、かなりきついってことはわかってることなんだけど、なんなんこれ~~; ボディアタック106 ランジやタックジャンプにバービー・・・ はーい、もう太ももパンパンで、...

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シニアだってボディジャムにチャレンジ中♡ もうすぐ【ボディジャム88】♡ターンが上手にできるシューズ選び(~~:)/

このところ土曜日はまじめにジムに通っている箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~) 土曜日は【ボディコンバット】に始まり、【ズンバ (zumba)】【ボディジャム】の3つのプログラムに参加して帰っているのですが、3月末まで以前お世話になっていた...

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ボディコンバットとボディアタックの懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じた箱入り主婦baabaなのだわ。

そっかー、もう10年経つのねー。 このところの「ボディアタック」と「ボディコンバット」、そして「ボディパンプ」の懐かしいナンバーに、時の流れの速さを感じてる箱入り主婦baabaです。こんばんは(~~;)/ そっかー、あれからもう10年経つ...

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心惹かれるレスミルズ「ボディジャム」♡ もうすぐ還暦だけど、箱入り主婦baabaもいつかはキレキレのダンス(~~)/

もぉぉぉっ(>、<)/ 朝も昼も「今日はボディジャムに行こうな!」って、うちのおっさんとあんなに約束してたはずなのに・・・ すっかり待ちぼうけを食わされてしまった箱入り主婦baabaです。こんばんは(--。) インストラクターの方に「4回は出まし...